무릇,

당 수치를 측정하는 데는 3가지 기준이 있습니다. 흔히 아는 공복혈당과 당화혈색소 수치, 그리고 경구 당부하 검사수치까지 3가지인데요, 당뇨병은 공복 혈당 126mg/dL 이상, 당화혈색소 6.5% 이상, 경구 당부하 검사수치 200mg/dL 이상인 경우 이상일 때 진단이 내려집니다. 당뇨병은 아직 치료법이 정확하게 발견되지 않은 만성질환으로 당뇨병 자체가 심각한 증상이나 고통을 수반하지는 않지만, 진단 이후 건강관리를 잘하지 못하는 경우에는 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병은 당신의 몸이 정말 안 좋아질 수 있고, 뇌나 심장 관련 등등 큰 병이 올 수 있으니 주의하라고 붙여주는 일종의 경고장 같은 질병입니다. 확정 진단을 받았을 때도 당연히 건강관리가 필요하지만, 건강 검진 시 주의하라는 ..

천마총과 황남대총이 발굴된 지 50년이 되었습니다. 이를 기념하여 경주시에서 주최하는 미디어 아트 행사가 대릉원에서 진행되고 있습니다. 최근 발전하고 있는 새로운 전시의 형태인 미디어 아트가 역사적인 문화 유적지에서 펼쳐진다는 것은 시대와 시대가 만나는 의미가 있어 더 뜻깊습니다. 물론, 아름답기도 하고요 대릉원 미디어 아트/ 대릉원 무료입장 대릉원/ 경북 경주시 첨성로 140 054-750-8650 대릉원 운영시간 : 오전 9시 ~ 밤 10시 미디어 아트 운영시간 : 오후 7시 ~ 밤 20시 (밤 9시 30분 입장마감) 대릉원 무료입장 : 본래는 대릉원은 입장료를 받으나 2023년 5월부터 2024년 12월 31일까지는 무료입장. 천마총 무료입장 : 전시기간인 6월 4일까지는 무료입장 무료주차 대릉원 ..

벚꽃피는 계절이 돌아오고 있습니다. 올해는 코로나 걱정도 많이 없어진 터라 상춘객들로 꽃길마다 가득할 것 같네요. 주말에 떠나시는 거라면 어디를 가시든 아침일찍 출발하시는 게 좋을 것이랍니다. 행복한 봄나들이를 위한 필수 정보들 공유합니다. 하동 십리벚꽃길 경남 하동군 화개면 화개로 142 화개장터부터 쌍계사까지 이어지는 6km가량의 길에는 길 양 편으로 벚나무가 가득히 들어서 있습니다. 화개장터 십리벚꽃길, 쌍계사 십리벚꽃길, 하동 십리벚꽃길 등 유명한 장소가 함께 있다보니 부르는 말이 많지만 공식적으로는 '하동 십리벚꽃길'이라고 부릅니다. 정말 꽃대궁이라는 말이 어울리는 벚꽃명소로 한국의 아름다운 길 100선에 뽑힐만큼 절경입니다. 사랑하는 남녀가 함께 손을 잡고 걸으면 백년해로 한다는 이야기가 있는..

지난 3월 3일 EBS 자이언트 펭TV 편에 한국 중화요리의 4대문파 명장 중 한 분이신 유방녕 셰프님이 출연하셨습니다. 한국의 중화요리 4대 문파에는, 홍보석 / 사천요리, 여경래 셰프의 루이키친 호화대반점/ 명동 사보이호텔에 있던 중식당. 보양식 전문, 이연복 셰프의 목란, 왕육성 셰프의 진진 팔선 / 유일하게 아직까지 운영 중, 광동요리, 고급요리 전문. 후덕죽 셰프의 신라호텔 아서원 / 북경요리, 문파 중 역사가 가장 깊음, 유방녕 셰프의 신차이 이 중 유방녕 셰프님은 북경요리로 유명한 아서원에서 제일 이름 높은 분이십니다. 시청 앞에 있는 플라자 호텔 도원 총 주방장이기도 하시고, '신차이'와 '유방녕의 웍'을 운영하고 계세요. 신차이가 유명한데 현재 프랜차이즈화 되어 여의도 더현대서울, 영등포..

이사할 집, 이사한 집에 벤 담배 냄새 제거 >> 알코올, 베이킹소다, 커피찌꺼기, 양초 1. 알코올에 적신 천으로 벽이나 바닥을 닦아낸다. 알코올 역시 냄새가 강하기 때문에 환기는 필수! 2. 베이킹소다, 커피찌꺼기를 바닥 곳곳에 뿌렸다가 진공청소기로 빨아들인다. 3. 창문을 닫고 양초를 켜 두었다가 냄새가 좀 없어졌다 싶으면 불을 끄고 환기를 시킨다. 옷에 벤 담배 냄새 제거 >> 베이킹 소다, 수증기, 전용 탈취제 1. 밀폐된 봉투나 비닐에 옷과 베이킹 소다를 함께 넣고 두었다가 베이킹 소다를 털어낸다. (털어내기 쉬운 소재만 활용) 2. 스팀다리미를 이용하거나, 샤워하면서 화장실에 옷을 걸어두었다가 잘 말린다. 3. 전용 탈취제를 이용한다. (Ex.더 글로리에서 등장했던 페XX즈와 같은 탈취전용 ..

건강을 위한 좋은 습관 중 하나는 하루에 2L의 물을 먹는 것이라는 이야기가 있습니다. 우리 몸의 70%가 물로 이루어 져있는 만큼, 좋은 물을 마사고 잘 마시는 건 약간 귀찮긴 하지만 어렵지 않고, 한 번 길들여 놓으면 꽤 도움이 되는 습관입니다. 그럼 기왕 먹는 물, 좋은 물을 마신다면 더 좋은 효과를 주지 않을까요? 해양심층수는 200m 깊이에서 발생하는 바닷물입니다. 미네랄이 풍부합니다. 무엇이든 천연, 자연적인 것이 좋다면, 자연의 해양심층수는 정말 좋은 영양분 중 하나일 것이라 생각해 찾아보았습니다. 잠재적인 항암 특성 암은 유전적 돌연변이와 환경적 요인 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 복합적인 질환입니다. 많은 사람들이 흔히 알고 무서워하는 질병 중 하나이죠. 몇몇의 연구들에서 심해..